Внутреннее применение эфирных масел неэффективно и может быть небезопасно. Масла не растворяются в воде и подвергаются агрессивному воздействию соляной кислоты в пищевом тракте. Самые эффективные способы применения - дыхательные ингаляции и местное нанесение на кожу. Эфирные масла не являются БАДами или пищевыми добавками и сертифицируются по другим стандартам, нет общепринятых правил для категоризации масел на разрешенные и неразрешенные.