Анемия: причины, симптомы, лечение

Про анемию (недостаток гемоглобина)✍🏻 Уровень гемоглобина в крови может падать из-за кровопотерь, некоторых болезней, неправильного питания, длительного стресса. Достоверно определить анемию можно только с помощью анализа крови. Для мужчины норма, если гемоглобин находится на уровне от 130 до 175 г/л. У женщин из-за физиологических особенностей этот показатель - чуть ниже, и должен быть в пределах от 127 до 162 г/л. Симптомы пониженного уровня гемоглобина таковы: бледность, головокружения, повышенная утомляемость, трещинки («заеды») в уголках рта, ухудшение состояния кожи и волос, понижение давления и ускорение сердцебиения. Как повысить гемоглобин? 1⃣Во-первых, надо устранять причину его снижения. То есть лечить ту болезнь, из-за которой он упал. 2⃣Во-вторых, надо принимать назначенные врачом средства для повышения гемоглобина. 3⃣И в третьих, в дополнение к приёму назначенных врачом средств, для повышения уровня гемоглобина можно принимать травы, и надо повышать гемоглобин с помощью продуктов питания. Вот рецепты повышения уровня гемоглобина. 1. Утром натощак принимать чайную ложку перги (это продукт пчеловодства, продаётся у продавцов мёда на рынке). Пергу надо рассасывать во рту, ничем не заедая и не запивая, и кушать после этого можно не раньше, чем через 20-30 минут. 2. Одну столовую ложку ягод красной рябины (можно брать и черноплодку) залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1-2 минуты, укутать, настаивать с час, Принимать в обед и вечером на пустой желудок по полстакана, кушать после этого можно не раньше, чем через 20-30 минут. Итак, утром до еды принимаете пергу, а два раза в день до еды - отвар рябины. Курс приёма – месяц, сделать неделю перерыв, и курс повторить. Кстати, можно брать не одну рябину, а смесь взятых в равных частях ягод шиповника и рябины. В обоих случаях, противопоказано при язве или гастрите с повышенной кислотностью, при тромбофлебите и ишемии, а также аллергии. 🍹Может помочь свекольный квас. Рецепт я давал здесь: https://vk.com/wall552110294_42141 🌿Можно лечиться сбором трав. Смешать поровну сухие измельчённые листья крапивы, Иван-чая (кипрея), корня одуванчика, и листьев с соцветиями тысячелистника. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. ❗Все указанные здесь рецепты противопоказаны при гипотонии. Если Вы - гипотоник, то есть если давление у Вас - пониженное, то возьмите корни родиолы розовой или корни левзеи сафлоровидной. 50 грамм каких-то из этих корней надо залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели. Процедить. Принимать по чайной ложке натощак 1 раз в день, утром. А потом, днём, принимать выбранные травы или свекольный квас. Если Вам нельзя спиртное даже в таких малых дозах, то можете принимать в виде водного отвара. На эффективности это не скажется никак. Применение в виде водного отвара выглядит так. Одну чайную ложку сухих измельчённых корней родиолы или левзеи залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1 – 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара утром натощак примерно за полчаса до еды. А днём – травы (или квас). Далее. О повышении гемоглобина с помощью пищевых продуктов🥣 💥Из растительных продуктов питания повышению уровня гемоглобина способствуют грибы, фасоль, яблоки, груши, черная смородина, свекла, крыжовник, гречневая каша, горох, чечевица. Из мясных – печень, говядина, куриное мясо. Кстати, чтобы железо из продуктов усваивалось нормально, необходим витамин С. Рекордсмены по его содержанию: болгарский перец, шиповник, облепиха, смородина, киви, петрушка, апельсин, шпинат, грейпфрут, щавель, лимон, яблоки, укроп, рябина, капуста. А такие продукты как кофе, шоколад, сгущенное молоко, мучное, - тормозят процесс усвоения железа. И в завершение хочу сделать два примечания. ⚠Примечание 1. Некоторые люди считают, что повышая уровень гемоглобина, они будут «сгущать» кровь. Так вот. Гемоглобин и свертываемость крови (густая кровь) - это вещи, имеющие отдалённое отношение друг к другу. Густая кровь – это не столько гемоглобин, сколько протромбин и фибриноген. ⚠Примечание 2. Как всегда, я призываю к трезвомыслию. Не перестарайтесь. Повышенный уровень гемоглобина - это тоже плохо. Кстати, если гемоглобин у человека повышен, то это может быть симптомом таких болезней, как патология сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, непроходимость кишечника, онкология, легочный фиброз, тромбофлебит. Пока всё. ❗Буду рад, если мои знания Вам помогут. И хочу кратко напомнить о том, чем ещё я могу быть полезен. ✔Если Вас интересует возможность получить все мои знания разом, то я могу отдать Вам весь свой опыт травника. Поясняю. Я неоднократно писал, что я как травник ушёл в отставку (на покой), свой опыт травника я собрал в несколько пособий, и могу через интернет выслать их всем желающим. Благодаря этим пособиям Вы научитесь самостоятельно заботиться о здоровье своём и своих близких. В частности, Вы научитесь разбираться в травах, и сможете составлять индивидуальный травяной сбор с учётом диагнозов конкретного человека. Подробности здесь: https://vk.com/topic-184186923_40412919 Цена за пособия - символическая (символическая для того объёма знаний, который я даю) и составляет 1.000 рублей. Кстати, время оплаты - это на Ваше усмотрение. Мои пособия Вы можете заказать и получить сейчас, а оплатить их можете сразу, можете оплатить через два месяца, можете через полгода. Можете оплачивать разом, а можете частями. ✔Если Вам всё это пока что не надо, и Вас пока что интересует лечение только какой-то одной болезни (или не лечение болезни, а решение какой-то проблемы - например, надо восстановится после инсульта или надо бросить курить), то здесь я выложил список написанных мной статей по лечению различных болезней: https://vk.com/topic-184186923_41674632 Так что если Вас интересует лечение какой-то болезни или решение какой-то проблемы, то не торопитесь задавать вопрос в комментариях или писать мне в личные сообщения, а пройдите по этой ссылке, и в списке найдите интересующую Вас болезнь (проблему). Если по какой-то болезни в этом списке нет статьи, то либо я за лечение этой болезни не берусь, либо по ней я статью ещё не писал, но не надо писать мне в личные сообщения или задавать вопрос в комментариях - я консультированием уже не занимаюсь, лечения не назначаю, советов не даю. Итак, я дал ссылку на список статей по лечению разных болезней по отдельности. Если же у Вас - несколько болезней одновременно, то Вам нужен индивидуальный травяной сбор для одновременного лечения сразу нескольких болезней. Я такие рецепты уже не составляю и индивидуальным консультированием не занимаюсь, но Вы можете себе такой сбор составить самостоятельно, ссылку я уже давал: https://vk.com/topic-184186923_40412919 ✔Выше я дал ссылку на список своих статей по лечению разных болезней. Так вот. Есть такой же список, но по травам. Если Вы хотите узнать о свойствах какой-то целебной травушки (или не травушки, а какого-то нерастительного средства, - например, если Вы хотите узнать о свойствах перги, прополиса, подмора, голубой глины и т.д.), - то здесь я выложил список написанных мной статей о разных травах: https://vk.com/topic-184186923_41674622 Так что если Вас интересуют свойства какой-то травушки, то не торопитесь в комментариях задавать вопрос про неё, а пройдите по ссылке, и в списке найдите статью про интересующую Вас травушку. Если же по какой-то травушке в этом списке нет статьи, то это значит, что по ней я статью ещё не писал. Далее. ✔Здесь находится список написанных мной статей по работе над собой, психологической саморегуляции, самосовершенствованию и выстраиванию правильных отношений с людьми: https://vk.com/topic-184186923_48088935 ✔Если Вам нужны травы для самооздоровления, то обращайтесь не ко мне (я как травник ушёл в отставку, на покой, так что я травы не собираю и не высылаю). Даю контакты тех травников, которые могут выслать травы: https://vk.com/topic-184186923_41674602 ✔Вас интересуют мои книги? Подробности здесь: https://vk.com/wall552110294_9920 ✔Вам нужны рекомендуемые мной книги других авторов? Пройдите по этой ссылке: https://vk.com/topic-184186923_48644323 ✔А если Вы хотите узнать обо мне более подробно (например, как я стал травником, или не пишет ли здесь от моего имени какой-нибудь молодой интернетчик, и так далее), - узнать обо мне всё, что надо, Вы можете здесь: https://vk.com/wall552110294_49523 До новых встреч, друзья!